大阪府公安委員会許可 第62106R040784号

お近くの
店舗へ電話
求人情報◎急募!最短1週間入社! 宅配買取 LINE査定 店舗へ電話受付時間10:00~19:00
柏東口店

柏東口店

0120-469-125

04-7170-4133

イトーヨーカドー流山店

イトーヨーカドー流山店

0120-460-113

047-157-0088

イトーヨーカドー八柱店

イトーヨーカドー八柱店

047-313-9008

 

鎌ヶ谷駅前店

鎌ヶ谷駅前店

0120ー469ー103

047-404-4488

八千代緑が丘店

八千代緑が丘店

0120-460-121

047-409-6550

八千代台店

八千代台店

0120-469-101

047-406-5552

下総中山店

下総中山店

0120-469-128

047-374-3271

ミーナ津田沼店

ミーナ津田沼店

0120-469-115

047-409-0345

京成津田沼本店

京成津田沼本店(定休日:土日)

0120-463-117

047-409-3430

ユーカリプラザ店

ユーカリプラザ店

0120-460-116

043-309-7016

都賀駅前店

都賀駅前店

0120-469-102

043-309-9883

土気駅前店

土気駅前店

0120-469-131

043-308-4757

五井駅前店

五井駅前店(定休日:木曜)

0120-467-132

0436-98-6737

マルエイ姉崎店

マルエイ姉崎店

043-630-9144

アピタ木更津店

アピタ木更津店

0120ー469ー107

0438-97-5882

尾張屋君津店

尾張屋君津店

0120-467-130

0439-27-0574

篠崎駅前店

篠崎駅前店

0120-467-127

03-5664-6931

小山店

小山店

0120-467-110

0285-38-6703

津山インター店

津山インター店(定休日:水曜)

0868-48-0432

ブログBLOG

2022.04.07 鎌ヶ谷駅前店

怒りという感情について

ご覧いただきありがとうございます!!

買取専門店 源 鎌ヶ谷駅前店です♪♪

 

 

今回は怒りという感情について話していこうと思います!

そもそも『怒り』とは何なのか?

これを説明するのは難しいですが、ざっくりまとめると

自分が害された時や危険に晒された際に生じる攻撃的な感情としておきます。

 

悪口を言われた、殴られた、理不尽な扱いを受けた、蔑ろにされたなど怒りが生じる際には何かしらの危機が自分もしくは自分のテリトリーに起きていると思います。

 

また、攻撃的なと定義しているのでこの感情が発露した際は何かしらの対象に

怒りをぶつけているはずです。

 

イライラしたので物に当たった。

つい相手を必要以上に責める言葉を使った。

など、心当たりがある方も多いのではないでしょうか?

怒り,ストレス,アンガーマネジメント

 

怒りという感情にもメリットはありますがデメリットの方が多いです。

感情に振り回されるままではなく努めて冷静でありたいですね。

 

また、ストレス耐性が低い人ほど怒りやすいという説があります。

これはストレスの許容を超えた事態が起きると感情が制御できない事が多々あるからでしょう。

元々ストレス耐性がかなり強い方でも過剰なストレスに常にさらされている環境だと

その人の許容量を超えてしまい怒りやすくなります。

 

最近、些細なことで怒りやすくなったと感じた時は自分の環境を見つめなおしてみるといいかもしれません。

 

仕事で忙しかったり、休む時間が取れていなかったり、人間関係が上手くいっていなかったりなど直接は関係がなさそうでも原因があるかもしれません。

 

そしてストレスの原因を取り除くことが出来たらそれが一番ですが難しい場合は

意識的にストレス解消ができるよう機会を設けましょう。

 

疲れているのが原因なら、しっかりした睡眠をとる。

栄養のある食事を取る。

好きなことをして気分を切り替える。

 

など、意識して対策をすることでストレス負荷を減らすことができれば

怒りやすい状態からは脱することができるはずです。

 

最近ではアンガーマネジメントという言葉にもあるように

怒りをうまくコントロールすることに注目が集まっています。

 

怒りに振り回され望まない結果を出してしまう前に皆さんも

自分の状態に対して客観的に判断するようにしましょう♪

 

【買取専門店 源 – 鎌ヶ谷駅前店】
〒273-0114
千葉県鎌ケ谷市道野辺本町2-1-28 カーラシティ鎌ヶ谷弐番館104
フリーダイヤル:0120ー469ー103

買取のご依頼はこちら

 

査定額や質問などお気軽にご連絡ください。フリーダイヤル:0120-463-117 査定額や質問などお気軽にご連絡ください。フリーダイヤル:0120-463-117